El BODY COMBAT es una de las disciplinas que menos ha tardado en popularizarse en los gimnasios de medio mundo. Nacido en el año 2000 en Nueva Zelanda, de la mano de Nathalie Leivas, es una combinación de boxeo, el kick boxing, Full Contact, karate, Thai-Chi, taekwondo y otras técnicas de combate. Pero, hay que recalcar, que el BODY COMBAT a pesar de partir de ellas no es una técnica de combate en sí misma sino una modalidad de Fitness especialmente indicada para trabajar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.
Por medio del BODY COMBAT se ponen en funcionamiento todos los grupos musculares, y en especial los superiores: abdominales, brazos, hombros y espalda. Su práctica implica intensidad y es por ello que se convierte en un tipo de ejercicio ideal para perder algunos kilos, fortalecerse y además eliminar el estrés.
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