Pack Técnicas Adelgazantes: Adelgazar sin Estrés 

Este innovador estilo de Yoga se basa en las técnicas y posturas de Hatha Yoga. Unas técnicas respiratorias, posturas y movimientos que están especialmente diseñados para tonificar los músculos, mejorar el porte, favorecer la relajación, reducir el estrés y, en general, ayudar a obtener un mayor control sobre el propio cuerpo. Una mente sana y un cuerpo sano se complementan y se ayudan, esta creencia está respaldada por el programa elaborado para este DVD. Los ejercicios que aquí se presentan están diseñados para que puedan ser fácilmente realizados incluso por principiantes, pudiendo elegir el nivel donde empezar con ligeras variaciones en las posturas que progresan a medida que mejora el movimiento en las articulaciones..

Disco 2. Zen Adelgazante:

Para reforzar la eficacia de tu régimen, es necesario: MOVERSE y EVITAR COMER A DESHORAS.

Para alcanzar este objetivo, no te proponemos ningún método. En lugar de reprimir tus deseos, intentamos que de tu serenidad y tu energía reencontradas, fluyan de forma natural el equilibrio alimenticio y vital..

Presentado por Frédéric Zenouda, kinesoterapeuta y osteópata, y Sophie Colombié,