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Ficha Básica

Año: 2003

Duración: 50

Genero : Documentales National Geographic , Documentales naturaleza

Distribuidor : S.A. DIVISA RED

Región: 0

Fecha de Lanzamiento: 24/05/2004

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Sinopsis

   
Combina una progresión de las técnicas Pilates sobre colchoneta con una serie de ejercicios sencillos, fluidos y repetitivos, especialmente diseñados para reducir volumen y quemar grasas corporales. Este programa ofrece dos niveles de dificultad para permitir a cada uno poder avanzar a su propio ritmo y notar los progresos visibles en su figura. La técnica de Pilates es una fusión de filosofías orientales y técnicas de educación física occidentales, que permite trabajar el cuerpo en conjunto, coordinando los grupos de músculos inferiores y superiores con el centro de energía y fuerza del organismo. La práctica de Pilates produce una mejora sorprendente en la flexibilidad y en tono muscular, consiguiendo un cuerpo firme y esvelto.

Otros formatos y ediciones

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Comentarios sobre PILATES ADELGAZANTE (DVD)

   

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