Salud

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Precio 11,24 eur

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Lanzamiento 30/04/2003

Nº de valoraciones: 141

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• Pack Historias de la Medicina

  29,95 eur

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• Fitness Para Mayores

  9,99 eur

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• Curso de Yoga

  9,99 eur

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• El Arte de Estar en Forma

  9,99 eur

A pesar de haberse hecho famosa en Gran Bretaña por sus trabajos en televisión, la carrera de Diane Youdale ha pasado de la gimnasia de competición al baile, la salud y el fitness. Instructora totalmente cualificada, ha estado dando clases de fitness durante cinco años.
Diane cree firmemente que mucha gente comparte su amor por el baile y que combinando movimientos de baile con el aeróbic se pueden trabajar unas tablas que te harán sentir más fuerte y conseguir un cuerpo más sano, firme y flexible. De hecho, está totalmente documentado que los ejercicios de baile mejoran la resistencia, el sistema cardiovascular y la circulación.
"Mucha gente asocia estar en forma con esfuerzo y trabajo" comenta Diane, "pero introduciendo el elemento del baile disfrutas y trabajas el cuerpo al mismo tiempo, sin darte cuenta."
Tanto si eres un principiante como si eres un entusiasta del fitness, Dance Aeróbic te proporcionará un valioso programa de ejercicios eliminando el factor del aburrimiento.

Menús interactivos, Selección de capítulos, Diane Youdale, Otros títulos para estar en forma

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