Salud, Rebajas

Precio 5,99 eur

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Lanzamiento 09/01/2007

Nº de valoraciones: 1

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• Medicina Alternativa IV: Hipnósis, Artritis Osea y Curanderos Africanos

  11,25 eur

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• Claudia Schiffer: Un Cuerpo Perfecto de Cintura para Abajo

  4,49 eur

• 

• Pack Historias de la Medicina

  22,46 eur

• 

• Tai Chi Para Gente Ocupada

  7,49 eur

Claudia Schiffer se toma muy en serio su aspecto físico. Por eso, en colaboración con su entrenadora, Kathy Kaehler, ha desarrollado una serie de ejercicios seguros y eficaces para mantener en forma el estómago, los brazos y la espalda sin necesidad de ir al gimnasio, ni cargar con pesas.

El programa se inicia con un calentamiento que aumenta los niveles de energía y el pulso, y relaja la espalda y el cuello. A continuación, se realizan series alternativas de ejercicios de brazos, hombros y espalda, intercalados con flexiones para ejercitar plenamente toda la parte superior del cuerpo. Los ejercicios de abdominales se dividen en series cada vez más intensas. Cuando llegues a tres series de abdominales, tendrás un estómago firme y en forma.

Kathy Kaehler es una autoridad reconocida en la creación de programas de ejercicios seguros y fáciles de realizar que aportan resultados constantes. Kathy es una experta en forma física de Reebok y coautora de un nuevo libro titulado Prime Time Bodies, y ha diseñado este versátil programa de ejercicios para que se adapte fácilmente a tu ritmo de vida..

Menús interactivos, Selección de capítulos

Formato del Disco: Disco Sencillo Una Capa

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