Salud, Promos Paramount 2007, Rebajas

Precio 11,95 eur

Stock Pendiente / Entrega: 3-10 días

Lanzamiento 25/04/2006

Nº de valoraciones: 1

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• Yogalates

  8,96 eur

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• Yogalates Volumen 3: Body Toner

  8,96 eur

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• Yogalates Volumen 6: Yogalates para Perder Peso

  8,96 eur

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• Yogalates Volumen 7: Essential

  11,21 eur

Yogalates es un innovador ejercicio que fusiona lo mejor del Yoga y del Pilates. Combina la flexibilidad y los elementos que nos ayudan a perder peso del Yoga junto con los estiramientos musculares y la tonificación del Pilates. Yogalates logra un equilibrio corporal y mental unida a la respiración y a los movimientos. No sólo conseguirá sentirse mejor sino que desarrollará posturas y estiramientos de su cuerpo y columna logrando combinar el estrés diario en tan sólo 28 días..

• Ejercicio A: 26 minutos que consisten en tumbarse y levantarse, concentrándonos en el centro del cuerpo, las abdominales, la parte baja de la espalda y los músculos de la pelvis.
• Ejercicio B: 30 minutos de estiramientos de dorsales y columna logrando corregir nuestras posturas. También se concentra en la tonificación de los brazos y piernas.

Menús interactivos, Selección de capítulos

Formato del Disco: Disco Sencillo Una Capa

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